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哈佛研究:心脏病要少吃面了,低碳水饮食有助改善心脏健康

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心脏病突发,叫救护车可能来不及了。

在众多慢性疾病中,心血管疾病(CVD)是头号杀手。

糖尿病、高血压、血脂异常是心脏病最主要的危险因素。

但是,因为各种原因,这三种疾病的治疗率和控制率都远远不够。

更可怕的是,我们的很多养生“专家”还在用过时、错误的预防方式来误导大家,随便在网上搜一下心血管疾病,你会发现:

上图:(多个知名公众号对心血管疾病的饮食指导都是全谷物)

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