闻趣网  >   健康频道  >  正文
亲,暂时无法评论!

香菇和它一起炒,血管的“清洁工”,血管不堵塞,口臭没了,肝脏健康

大家喜欢吃青椒吗,有些人是排斥青椒的,觉得青椒和鱼腥草一样,都被评为十大难吃菜之一,萝卜白菜各有所爱,小馋猫就喜欢吃青椒,每次去超市都要买一些回来,青椒和不同的食材翻炒,都会增加食物的美味,这次呢,小馋猫用青椒和香菇一起炒,色香味俱全。

香菇和它一起炒,血管的“清洁工”,血管不堵塞,口臭没了,肝脏健康。青椒炒香菇是一道家常菜,备受大家的喜欢,虽然是素菜,吃起来却比肉还要过瘾呢,青椒中的清香,香菇中的美味,放在一起碰撞,味蕾上的享受,做这道菜其实很简单,下面,详细的为大家介绍下。

我们做这道菜的时候,先把主要的食材准备下,青椒2根,香菇一把,盐适量,生抽少许,食用油适量,胡椒粉少许,大蒜一头。

1,首先,将香菇浸泡在水中,再用清水冲洗干净,沥水后,切成片状,放在一边。

2,这个时候,将青椒处理下,去蒂后,切成块状,大蒜洗干净,切成颗粒形状。

3,热锅后,倒上适量的食用油,放上大蒜进去炒香,再把香菇放锅中,快速的翻炒。

4,紧接着,把青椒放锅中,用旺火快速的翻炒,加上适量的生抽,盐,鸡精进去,炒到食材入味,断生,就可以装盘了。

这道青椒炒香菇的做法大家学会了吗,青椒的价格很优惠,可以当配菜提味,又能当主菜,味道很清香,青椒中的辣素,能够提高食欲,帮助促消化,清肠刮油瘦肚子,还能软化血管,血管变得有弹性。

另外,香菇中的氨基酸,矿物质都非常的丰富,食用后,有助于身体健康,又能给补充营养物质,和青椒一起炒,越吃越瘦,肝脏也通畅了。

来源:小杨聊美食

今日热点

特别推荐

小编精选

热点排行

热门推荐

注:凡本网注明来源非闻趣网的作品,均转载自其它媒体,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

闻趣网致力于资讯传播,希望建立合作关系。若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。邮箱:374586898@qq.com

Copyright © 2018 7654818.com All right reserved.闻趣网 皖ICP备16010871号-1 版权所有